Compassion: How can we find compassion for people we hate?

Compassion: How can we find compassion for people we hate?

Ellen Vrana, "E" is for elephant

964 Votes by Daniel Super, Nicholas Tomlin, David Lawson, and 961 more.

I’m way too fucking important to let anyone make me hate them.  You are too. 

Hate is a miserable, tiring, trying, debilitating thing.  It will cripple your mind and ruin your potential. 

I try not to hate.  But I do get angry at people. This is how I deal with it.  I call it The Drilldown Method.

I ask myself why I am angry at this person.  Then I ask myself why that is the case.  Then again. And again…

I keep drilling down until I get to the most fundamental driver of my anger.  

Usually has something to do with how this person is making me feel, not related to who they actually are.  I get angry because I’m protecting something about myself that is weak or underdeveloped. I’m afraid.
 

Always start with your fears (this guy knew what he was talking about.)

If I address my fear and fix it, then who cares about hating someone?  Not me.  Not worth it.

Here is an example:

Let’s say I’m mad at someone on Quora for writing bad things about me.  I might get really angry and that might lead to hate.  

Commence Drill Down:

I ask myself, Why am I angry at this person or even hate them? Because they are being a jerk.  But why does that bother me?  Because they are judging me for no reason.  But why does that bother me? Because they think what I write is crap.  But why does that bother me?  Because…what if they are right?!  

Oh my goodness, I’m insecure and this trigged my insecurity, and THAT is what I need to get over. Because if I’m not insecure, then I would see such comments and the person who wrote them as thoughtful advice (or bullshit.)  But not as someone worth hating.  Certainly not.

rom your digest email. 3h ago

Does money make life happy?

Mike Leary

Psychotherapist in private practice

This is a phenomenon I have had different wealthy patients over the years struggle with. As their income went up, at a certain point something seemed to go wrong. 

Hedonistic treadmill is a theory which states, as a person makes more money, expectations and desires rise in tandem, which results in no permanent gain in happiness. 

What is needed, which many of the wealthy seem to miss, is to start having an inclusion process, not survival mentality. Our poster children for that right now are Warren Buffet and Bill and Melinda Gates. The ones lavishly spending on themselves have become addicts trying to buy worth or value because if they don't possess it, they are worthless. It will never be enough. We have poster children for that too. They are in the news also and despite the glitter, are known to be self-serving and ego driven souls.

I have included one of my charts from my book which illustrates this.

Tα χρήματα κάνουν τη ζωή ευτυχισμένη;

Μήπως τα χρήματα κάνουν τη ζωή ευτυχισμένη;
Mike Leary


Ο Ηδονιστικός διάδρομος είναι μια θεωρία η οποία αναφέρει, ως ένα άτομο που κερδίζει περισσότερα χρήματα, τις προσδοκίες και τις επιθυμίες αυξάνονται παράλληλα, γεγονός που δεν οδηγεί σε μόνιμη αύξηση στην ευτυχία.

Αυτό που χρειάζεται, το οποίο πολλοί από τους πλούσιους φαίνεται να ξεχνούν, είναι να ξεκινήσει να έχει μια διαδικασία ένταξης, όχι νοοτροπία επιβίωσης. Τα είδωλα για αυτή τη περίπτωση αυτή τη στιγμή είναι ο Warren Buffet και Bill και Melinda Gates. Αυτοί που αφειδώς δαπανούν για τον εαυτό τους έχουν γίνει άτομα που έχουν συνηθίσει να προσπαθούν να αγοράσουν αξία, διότι αν δεν την έχουν, είναι άνευ αξίας. Ποτέ δεν θα είναι αρκετή.

Λάθη στο «χαράτσι»; – Τα παράπονά σας στο δήμαρχο, λέει το ΥΠΟΙΚΟ (εγκύκλιος)

27 Μαρ 2014

ΕΕΤΑ, ΧΑΡΑΤΣΙ, ΧΑΡΗΣ ΘΕΟΧΑΡΗΣ

Οδηγίες για το πως θα γίνονται οι διορθώσεις λαθών έκτακτου ειδικού τέλους ακινήτων (ΕΕΤΑ) που οφείλονται σε υπαιτιότητα των δήμων ή του διαχειριστή του δικτύου (ΔΕΔΔΗΕ ΑΕ) έδωσε ο Γενικός Γραμματέας Δημοσίων Εσόδων Χάρης Θεοχάρης.

Σύμφωνα με σχετική εγκύκλιο στις περιπτώσεις, στις οποίες, από υπαιτιότητα των δήμων, ελήφθησαν υπόψη για τον υπολογισμό του ΕΕΤΑ εσφαλμένα στοιχεία ακινήτων, που αφορούν την επιφάνεια του ακινήτου, την παλαιότητα ή την τιμή ζώνης, οι διορθώσεις των στοιχείων αυτών πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο για υπόχρεους, που υπέβαλαν αίτηση διόρθωσης λαθών στα στοιχεία του ακινήτου τους στον αρμόδιο δήμο μέχρι και τη 15η Μαΐου 2013. Στις περιπτώσεις που από υπαιτιότητα των δήμω, τα εσφαλμένα στοιχεία υπολογισμού του ΕΕΤΑ αφορούσαν στην τιμή ζώνης, η διόρθωσή τους πραγματοποιείται μόνον εάν η τιμή ζώνης ήταν συμπληρωμένη εσφαλμένα στη βάση του ΔΕΔΔΗΕ και όχι σε περιπτώσεις που αυτή ήταν κενή.

Για τις συγκεκριμένες περιπτώσεις απαιτείται η έκδοση βεβαίωσης από τον αρμόδιο δήμο, στην οποία θα περιλαμβάνονται τα ορθά στοιχεία του ακινήτου, το ονοματεπώνυμο του κυρίου ή επικαρπωτή, ο Αριθμός Φορολογικού Μητρώου (ΑΦΜ), η αρμόδια για τη φορολογία εισοδήματός του ΔΟΥ, καθώς και ρητή αναφορά ότι από υπαιτιότητα του δήμου δεν πραγματοποιήθηκαν οι διορθώσεις στο ΔΕΔΔΗΕ και η αιτιολόγησή της. Στη βεβαίωση θα αναγράφεται επίσης ο αριθμός πρωτοκόλλου της αίτησης του πολίτη, με την οποία θα ζητά τη διόρθωση των στοιχείων του ακινήτου του και η οποία επισυνάπτεται σε φωτοτυπικό αντίγραφο, και ότι έχει πραγματοποιηθεί η διόρθωση των στοιχείων του ακινήτου για την επιβολή του ΤΑΠ, το οποίο καταβάλλεται με τα ορθά στοιχεία (η βεβαίωση θα κοινοποιείται στο ΔΕΔΔΗΕ και στη Διεύθυνση Οικονομικών ΟΤΑ του υπουργείου Εσωτερικών).

Ο κύριος ή ο επικαρπωτής του ακινήτου θα πρέπει να υποβάλλει αίτηση για επανυπολογισμό του ΕΕΤΑ στον προϊστάμενο της εφορίας στην οποία υπάγεται, επισυνάπτοντας την προαναφερόμενη βεβαίωση του δήμου, με τα ορθά στοιχεία υπολογισμού του ακινήτου, αλλά και δήλωση ή εκκαθαριστικό φόρου ακίνητης περιουσίας έτους 2013 για τα νομικά ή φυσικά πρόσωπα αντίστοιχα. Η Εφορία μετά την παραλαβή των στοιχείων, θα πρέπει να προβαίνει σε νέα εκκαθάριση του ΕΕΤΑ, για τη συγκεκριμένη παροχή κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος, στο όνομα του κυρίου ή επικαρπωτή του ακινήτου. Θα εκδίδει δε απόφαση διαγραφής της αρχικής βεβαίωσης του ΕΕΤΑ, θα συντάσσει Ατομικό Φύλλο Έκπτωσης (ΑΦΕΚ) και, εάν από τη νέα εκκαθάριση προκύψει ποσό προς διαγραφή, αυτό θα διαγράφεται, ενώ, εάν προκύψει ποσό προς επιστροφή, αυτό θα επιστρέφεται στο δικαιούχο. Σε κάθε περίπτωση η διαδικασία θα πραγματοποιείται μετά την αποκοπή του ΕΕΤΑ από τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος και τη βεβαίωσή τους στην αρμόδια ΔΟΥ.

Για τις διορθώσεις λαθών ΕΕΤΑ από υπαιτιότητα του ΔΕΔΔΗΕ η εγκύκλιος του κ. Θεοχάρη αναφέρει πως παροχές κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος, οι οποίες, κατά την 1-5-2013, αφορούσαν μεν γεωργική ή βιομηχανική χρήση, αλλά στο μηχανογραφικό σύστημα του ΔΕΔΔΗΕ δεν ήταν συμπληρωμένοι οι κωδικοί χρήσης τιμολογίου 3 ή 4, με αποτέλεσμα να υπολογιστεί ΕΕΤΑ για αυτές, μπορούν να τύχουν απαλλαγής. Αρχικά θα πρέπει να υποβάλλουν αίτηση στον προϊστάμενο της εφορίας τους, με επισυναπτόμενη βεβαίωση του ΔΕΔΔΗΕ, στην οποία ρητά θα αναφέρεται ότι την 1-5-2013, από υπαιτιότητά του, αντιστοιχήθηκε η παροχή σε γενικής χρήσης, λόγω μη συμπλήρωσης του πεδίου κωδικού χρήσης από τον πάροχο, και ότι η παροχή αυτή, τόσο πριν όσο και μετά την 1-5-2013, αντιστοιχεί σε κωδικό χρήσης 3 ή 4.

Σε δεύτερο στάδιο ο προϊστάμενος της ΔΟΥ, κατόπιν παραλαβής της αίτησης του φορολογούμενου και αφού εξετάσει και αποδεχθεί τις αιτιάσεις τους, εκδίδει απόφαση διαγραφής της αρχικής βεβαίωσης του ΕΕΤΑ, συντάσσει ΑΦΕΚ διαγραφής της οφειλής και, εάν προκύψει ποσό προς επιστροφή, τούτο επιστρέφεται στο δικαιούχο σύμφωνα με τις ισχύουσες διατάξεις. Και η διαδικασία αυτή πραγματοποιείται μετά την αποκοπή του ΕΕΤΑ από τους λογαριασμούς ηλεκτρικού ρεύματος και τη βεβαίωσή τους στην αρμόδια ΔΟΥ.

Τέλος, η εγκύκλιος του κ. Θεοχάρη αναφέρει πως αρμόδιος για τον έλεγχο και την έκδοση απόφασης περί της συνδρομής ή μη των προϋποθέσεων βάσει των οποίων εξαιρούνται από το ΕΕΤΑ μακροχρόνια άνεργοι με μη διακοπτόμενο χρόνο ανεργίας ίσο ή μεγαλύτερο του ενός έτους και άνεργοι που επιδοτήθηκαν λόγω τακτικής επιδότησης κατά τους έξι τουλάχιστον από τους 12)μήνες που προηγούνται της ημερομηνίας έκδοσης του πρώτου λογαριασμού που περιλαμβάνει ΕΕΤΑ είναι ο προϊστάμενος της Οικονομικής Επιθεώρησης που εποπτεύει τον αρμόδιο προϊστάμενο της ΔΟΥ της φορολογίας εισοδήματος του φορολογούμενου.

Προσπάθησαν να αυτοπυρποληθούν σε ένδειξη διαμαρτυρίας για το πάγωμα των προσλήψεων στο δημόσιο

Προσπάθησαν να αυτοπυρποληθούν σε ένδειξη διαμαρτυρίας για το πάγωμα των προσλήψεων στο δημόσιο

Δεκατρείς άνεργοι τυφλοί πτυχιούχοι προσπάθησαν την Τετάρτη να αυτοπυρποληθούν στο Ραμπάτ του Μαρόκο, σε ένδειξη διαμαρτυρίας για το πάγωμα των προσλήψεων στον δημόσιο τομέα που ανακοίνωσε πρόσφατα η κυβέρνηση, αναφέρει το πρακτορείο Ρόιτερς. Η μαροκινή αστυνομία έκανε χρήση αντλιών νερού όταν οι άνεργοι απείλησαν πως θα αυτοπυρποληθούν.

Οι απόφοιτοι είχαν δεθεί όλοι μαζί με σκοινιά τα οποία είχαν περάσει γύρω από τους λαιμούς τους και περιέχυσαν τα ρούχα τους με βενζίνη απειλώντας πως θα αυτοπυρποληθούν, δήλωσε στο Ρόιτερς ένας αυτόπτης μάρτυρας. «Θέλω να υπάρχει δουλειά στη χώρα μου, θέλω να έχει αξιοπρέπεια η χώρα μου», φώναζαν.

Στη συνέχεια, οι αστυνομικοί ψέκασαν τους διαδηλωτές με νερό ώστε να μην μπορούν να αρπάξουν φωτιά τα ρούχα τους, πριν τους κυνηγήσουν μακριά χρησιμοποιώντας τα γκλομπ τους.

Στο παρελθόν, η κυβέρνηση της χώρας είχε προβεί σε μαζικές προσλήψεις στη δημόσια διοίκηση ώστε να μειωθούν οι κοινωνικές πιέσεις και οι διαδηλώσεις, ωστόσο οι μεγάλες δαπάνες μετά τις εξεγέρσεις της Αραβικής Άνοιξης το 2011 προκάλεσαν την αύξηση του δημοσιονομικού ελλείμματος.

Επίσης, η κυβέρνηση του Ραμπάτ έχει ανακοινώσει περικοπές στους μισθούς των δημοσίων υπαλλήλων, τη μείωση των επιδοτήσεων και μεταρρυθμίσεις στο συνταξιοδοτικό σύστημα των εργαζομένων στον δημόσιο τομέα.

Μπλοκάκι αντί για ένσημα ΙΚΑ

Η ανεργία είναι υπαρκτή σε υψηλό ποσοστό , και οι εργοδότες θέλουν να περιορίσουν το κόστος των αμοιβών που πληρώνουν, καλύτερα για αυτούς είναι να προσλαμβάνουν μεμονωμένους συνεργάτες και να τους πληρώνουν με δελτίο παροχής υπηρεσιών, με ελάχιστα εργασιακά δικαιώματα και να ασφαλίζονται πληρώνοντας οι ίδιοι τις εισφορές τους στον ΟΑΕΕ  παρά να τους ασφαλίζουν στο ΙΚΑ και να πληρώνουν εργοδοτικές εισφορές.
 Δεν είναι απρόσμενα λοιπόν τα σχέδια για μείωση των εργοδοτικών εισφορών προς το ΙΚΑ.

Mage vs Shamman season 4 Hearthstone ranked F2P