Ti consiglio di evitare i sentimenti negativi per non stressarti.

I recommend that you avoid negative feelings so as not to get stressed.

rilassarsi

to relax

fare esercizio fisico regolarmente

to do exercise regularly

fare cose che ti piacciono

to do things that you like

fare controlli medici

to have medical check ups done

andare in vacanza

to take a vacation

avere una dieta equilibrata

to have a well-balanced diet

fare un pisolino

to take a nap

evitare sentimenti negativi

to avoid negative feelings

avere una dieta sana

to have a healthy diet